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Benefits of Papaya In Hindi | पपीता खाने के टॉप 10 फायदे

Benefits of Papaya
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हेल्लो विसिटर्स, स्वागत है आपका www.shikhabhatt.info में| आज के इस आर्टिकल में हम जानेगे Benefits of Papaya In Hindi |

दोस्तों पपीता एकमात्र ऐसा फल जो आपको हर मौसम(season) में असानी से बजार में मिल सकता है|

भारत में आपको पपीता का पेड़ या पौधा असानी से लोगो के घरो के आस पास वाली खली ज़मीन पर उगा हुआ दिख सकता है|

आप भी चाहे को इसका पौधा अपने घर के आस पास की खली ज़मीन पर भी लगा सकते हैं|

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चलिए जानते है इस benefits of papaya के आर्टिकल में आपको किस-किस तरह की जानकारी मिलेगी|

  • papaya benefits for skin
  • papaya benefits for hair
  • benefits of papaya leaves
  • benefits of papaya seeds
  • papaya benefits weight loss

ऊपर दिए गये टॉपिक्स की जानकारी आज मै आपके साथ शेयर करने जा रही हूँ|अगर आपको मेरा ये आर्टिकल अच्छा लगता है तो आप इस आर्टिकल को अपने दोस्तों के साथ सोशल मीडिया पर शेयर कर सकते हैं|

Benefits of Papaya In Hindi | पपीता खाने के टॉप 10 फायदे

तो चलिए अब हम जानते है की सबसे कोमल और स्वादिष्ट फल पपीता को खाने से हमारी त्वचा, बाल, और सेहत पर क्या असर होता है? साथ ही मै आपको बताउंगी की पपीता का face पैक बनाना भी| तो चलिए जानते हैं  –

Papaya benefits for skin in Hindi – 

  • पपीता में विटामिन A, C, एंटी-ओक्सिडेंट, और पपेन की भरपूर मात्रा होती है|पपेन त्वचा में से मृत कोशिकयो को दूर कर हमारे चेहरे को साफ़ करता है|
  • पपीता खाने से त्वचा भी जवा और खिली-खिली दिखती है और त्वचा को पुनः बनने में काफी सहायक होता है|

Papaya face pack for fairness – पपीता खाने से त्वचा में चमक और कोमलता आती है| फसपैक बनाने के लिए आप निचे दिए टिप्स को फॉलो करे –

  • पपीता और दूध को अच्छे से मैश कर ले|
  • उसके बाद उस पेस्ट को अपने चेहरे पर 5 मिनट के लिए लगाये|
  • 5 मिनट के बाद अपने चेहरे को ठन्डे पानी से साफ़ कर ले|

इसे पढ़े – Natural Beauty & Health Tips In Hindi

चलिए पपीता के खाने से त्वचा पर होने वाले फायदे जानने के बाद अब हम जानते है की पपीता को खाने से हमारे बाल पर क्या असर होता है|

Papaya For Hair Treatment / Papaya Benefits for Hair-

  • पपीता खाने से बालो में चमक आती है|
  • पपीता खाने से बाल मोटे और मजबूत होते हैं|

नोट – अगर आपके बाल बहुत झरते हैं या आपके दो मुहि बाल बहुत है तो पपीता का sevan ज़रूर करे|

Benefits of papaya leaves – 

दोस्तों क्या आप जानते है की पपीता को फलो का एंजेल कहा गया है और ये कहने वाले और कोई नहीं Christopher Columbus थे|

पपीते के पत्ते आपको कई जानलेवा बिमारिओ से दूर रखते हैं| चलिए जाने कुछ बीमारी जिनसे हम राहत पा सकते हैं पपीता के सेवन से|

  • डेंगू
  • एंटी-मलेरिया
  • वायरल इन्फेक्शन
  • Menstrual Pain( पीरियड के समय होने वाले दर्द)
  • सुगर-ब्लड लेवल

Benefits of Papaya Seeds –

अक्सर हम पपीता कटते समय पपीता के बीज निकल के फेक देते हैं|लेकिन अब आप पपीता के बीज के खाने से होने वाले फायदे जानने के बाद ऐसा नहीं करेंगे|

  • गाठ रोगी को पपीता के बीज का सेवन करने से लाफ मिल सकता है|
  • गुर्दों को फ़ैल होने से भी पपीता के बीज का सेवन फायदा देता है|
  • कैंसर रोगी  को भी पपीते के बीज का सेवन आवश्य करना चाहिए|
  • लीवर से जुडी समस्या का हल भी पपीते का बीज निकलता है|

Papaya Benefits Weight Loss –

दोस्तों क्या आप जानते हैं की पपीता एक मात्र ऐसा फल है जिसे आप कच्चा भी इस्तेमाल कर सकते हैं और पकने के बाद भी|

एक पके हुए माध्यम अकार पपीते में 120 कैलरी पाइ जाती है|अगर आप अपने  मोटापे से परेशान है और आप अपना वजन घटाने की सोच रहे हैं|

तो आपको अपने डाइट में पपीता ज़रूर लेना चाहिए| पपीता एक ऐसा फल है जिसमे फाइबर की मात्रा होती है|

फाइबर के सेवन से आपकी पाचन क्रिया बिलकुल ठीक रहेगी और यह आपको वजन कम करने में मदद भी करेगा|

दोस्तों मेरा आज का ये “Benefits of Papaya” का आर्टिकल यही समाप्त होता है| Thank you for visiting here.

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Shikha Bhatt

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