अगर आपका भी सपना है लम्बे और घने बाल, तो Hair Growth Tips In Hindi के इस आर्टिकल को पढ़े|
आज कल हमारी लाइफस्टाइल इतनी वयस्त हो गई है की हम अपने बालो के लिए समय ही नहीं निकाल पाते| प्रदुषण और हेयर प्रोडक्ट्स हमारे बालो को बहुत डैमेज करते हैं| ज़रुरत है की हम अपने बालो के लिए समय निकाले और उनकी सही तरह से देख भाल कर सके| तो आइये जानते हैं “home remedies for hair growth and thickness”
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Hair Growth Tips In Hindi|Hair Growth Food
नियमित रूप से ध्यान देने से कुछ ही समय में आपके बाल बढ़ने भी लगेंगे और सुन्दर भी दिखेंगे|
- दोस्तों आज मै आपको tips for long hair in one month शेयर करने जा रही हूँ|
- आज मै आपको यह भी बताउंगी की क्या-क्या खाने से आपके बालो ज़ल्दी लम्बे होंगे|
तो चलिए जाने कुछ अनोखे hair growth tips in hindi जिससे आप अपने बालो को ज़ल्दी बढ़ा सके|
- बालो की treaming – 2-3 महीने के गैप पर अपनी बालो की treaming ज़रूर कराए| इससे आपके दो मुहे बाल हटेंगे और आपकी बालो की ग्रोथ बढ़ेगी|
- हेयर मास्क – कंधे से निचे के बालो को शैम्पू और कंडीशनर से सही पोषण नहीं मिल पता है जितनी ज़रुरत है|
बालो का मास्क कैसे बनाये –
- दो अंडे फोड़ के उसका पिला हिस्सा अलग कर दे|
- उसमे एक निम्बू का रस मिलाये|
- साथ ही दो चमच दही भी मिलाये|
- सभी चीजों को अच्छे से मिक्स कर ले|
कैसे लगाये इस हेयर मास्क –
- इस hair मास्क को आप धुले हुए बालो में ही लगाये|
- आप चाहे तो youtube पर विडियो भी देख कर सिख सकते हैं इस मास्क को लगाने का तरीका|
- मास्क को सिर्फ 20 मिनट के लिए ही बालो पर लगाये रखे|
- उसके बाद आप अपना सर धुल ले और फिर एक बार शैम्पू का भी प्रयोग करे|
ये था एक hair growth home remedies जिससे आपके बालो को सही तत्व मिलेंगे और आपके बाल स्वस्थ भी दिखेंगे|
- Skulp Therepy – ज़रुरत है की बालो का जड़ साफ़ रहे, इसलिए जब आप शैम्पू करते हैं अपनी उंगलियो से 2-3 मिनट तक अच्छे से मालिश करे|इससे आपके जो नए बाल आयेंगे उसमे एक अलग तरह की चमक होगी|
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चलिए जानते hair growth food –
- बालो की सही बढ़ोतरी के लिए ज़रूरी है की आपके बालो को सारे पोस्तिक अहार मिले|
- सबसे जायदा ज़रूरी है की आपके बालो में प्रोटीन की मात्रा अच्छी हो|
जानिए क्या-क्या खाने से आपके बालो में प्रोटीन की मात्रा की बढ़ोतरी होगी –
- अंडा
- दूध
- दही
- मछली
- हरी पत्ती वाली सब्जिया
- आवला
- बदाम
- स्प्रोउट
इन सभी चीजों के साथ आप नारियल पानी पिए और पानी भी ज्यादा मात्रा में पिए|
ये थे natural hair growth tips जिससे आपके बाल कम समय में ज़ल्दी बढ़ेंगे| आप ऊपर शेयर किये गये hair growth tips in hindi को नियमित रूप से फॉलो करे|ज़ल्दी की आपके बाल सुन्दर, मजबूत और लम्बे दिखने लगेंगे|
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